منتدى ابناء الحاسة

منتدى ابناء الحاسة

منتدى خاص بابناء قبيلة الحاسة

قال تعالى:-(يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ) (الحجرات : 13 )

    اكثر 10 اشياء...........تدمر ادمغتكم

    شاطر
    avatar
    السليليخي

    عدد المساهمات : 28
    نقاط : 61
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 03/03/2010
    العمر : 42
    الموقع : سوساوي وأفتخر

    اكثر 10 اشياء...........تدمر ادمغتكم

    مُساهمة من طرف السليليخي في السبت مارس 06, 2010 3:16 am


    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


    للامانة منقوووووووووووووووووول
    avatar
    سند الحاسي

    عدد المساهمات : 13
    نقاط : 25
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/08/2011
    العمر : 27
    الموقع : بنغازي الحرة / ليبيا

    رد: اكثر 10 اشياء...........تدمر ادمغتكم

    مُساهمة من طرف سند الحاسي في الإثنين أغسطس 15, 2011 11:05 am

    عفانا الله..
    ومشكور جدا على المعلومات الطيبة..

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 4:24 pm